不安に耐える力は、単なる”技術”である(抗うつ剤なしに不安を解消する方法５)

成功したい、と願うことがある。

しかし成功にはいろんな種類がある。

成功…

そう書くと頭に描かれるのは、

男性であれば、札束、豪邸、腕時計。はべらかすボイン(死語)のおねえちゃんたち。

女性であれば、札束、豪邸、そして宝石にまみれ、エステ三昧の日々。

世間の人から、尊敬の眼差しで見られる。

颯爽と風を切る。

権力を持つ。

支配される側ではなく、支配する側になる。

大きな報酬を受けとる。

まあ、成功のイメージとはこんな感じだろうか。

それを追い求めて、がむしゃらに頑張っているのに、

なぜ苦しく辛くなるのか？

努力をしているのに、なぜこんなに苦しいのか？

○扁桃核はいわゆる「成功」を追い求めること、「成功」を維持することを、必ずしも幸福と感じない。

成功の種類によるのだが、

上記のいわゆる「成功」をつかみそうになったとき、

脳は承認欲求その他を満たされ、快感を覚える。

しかし、それを追い求めているうちに場合によっては、

怖くなる。

苦痛を感じる。

不安になる。

逃げたくなる。

けれどもチャンスを失いたくないし、手に入れたいからしがみつく。

時には相手が不条理な言い分を強制しても、

それを続ける作業に無理難題があっても、

騙されても、

成功を手に入れたいから、我慢する。

心のなかは不安でいっぱいだ。

それに不快でもある。

「成功」の報酬を与える相手に、まんまと支配されるからだ。

頭では、

成功=幸せ。

けれども扁桃体を注意して観察していると、

どうも幸せだと感じていない。

扁桃体は、

お金などの数字の報酬のみを追い求めたり、

承認欲求を満たすために支配されることを受け入れることが、

非常に「不快」

なのである。

リスクが大きいからである。

○お金とはなにか。

別にカネのプロでもないし、成功者でもないので、偉そうなタイトルに自分でも引くが…

一般的に知られていることをのべると、

お金そのものは単なる「数字の報酬」である。

紙幣は国家が作っているのではなく、

民間人が作っている。

国が、紙幣を作る権利を有しているある民間人に、

お金がこれだけ必要だ、と頼むと、

その民間人がカネを創って売る。

紙幣は紙とインクで出来ている。

印刷されてできあがったものを、その某民間人がただ同然で買い、

国家に与える時に、

一万円札なら、一万円プラス利子をつけて売り付ける。

この某民間人はカネという”幻想”を信用に変える権利を有しているから、

好きなだけお金を刷れる。

好きなだけである。

某民間人が、である。

これがお金。

お金の量は、つまり、「架空の数字」である。

身長や体重と違う。

実在しない価値なのだ。

これを求めるためだけにしゃかりきになると、

脳はピンと来ないから、理由のわからない目標に右往左往することに、

非常にストレスを感じる。

またお金と承認欲求に行動が支配されてしまうため、

扁桃体が、それを逃してしまうことを恐れるようになる。

○お金やいわゆる一般にイメージされる成功ではない”成功”

支配されるために生まれてきているのではない。

大量のお金やモノは、ひとときの喜びと興奮を与えるが、

魂を動かすのは、

人である。

善をといているのではない。

単なる性質である。

どうも扁桃体が喜びを感じるのは、

人対人から生じるよい感情のようだ。

誰かがこうしたら喜んでくれた。

誰かを助けることができた。

こうしたら、嬉しそうな顔をしてくれた。

そうすると、自分の心も同じように動くのである。

満たされる。

大事をなさなくてもいい。

守ってやった。

励ましてやった。

一緒に楽しんでなにかをした。

喜ばせた。

これらが扁桃体が、高次の喜びを感じる要素なのだ。

生物としての共同体だから、なるべく良い関係で共存することが、

一番死ぬ確率が低いからだ。

私は無宗教であるが、

聖書に書かれていることも知っている。

聖書では、このような脳の性質について説明している。

「おカネや支配というものをやみくもに追っていると、

あなたの扁桃体が苦痛を感じてしまうので、

追い求めるならべつのものをおすすめするけど？」

もし本当の充実感や、偽物でない喜びを追い求めるのなら、

それが脳にとっての”成功”であり、

一般的なイメージの成功とは違う、

ということを知恵者がアドバイスしているのである。

これにならなければ、自分は仕舞いだ。

と、思うのは、成功っぽくても、成功ではない。

こうしてみたい、こうするとなんだか嬉しい、楽しい。

こうするのをサービスとして人に提供したい。

こうやって家族や大切な人を喜ばせたい、

と思うのは、あなたなの根元的な欲求を満たす”成功”だ。

根元的な欲求が、

つまり人に与え、人から与えられる喜びなのだ。

宗教とは関係なくて、 

神がいないとしても、これが脳の本質であり、

追い求めることでうつ状態になったり、

自分を犠牲にして支配を受け入れる成功は、扁桃体にとっての”成功”ではないので手を引いていい。