不安に耐える力は、単なる”技術”である(抗うつ剤なしに不安を解消する方法１６)

世間や自分が「これはいいものだ」と云っている価値感は、

あなたにとって実のところ、いいものなのだろうか？

そうではないだろう、と本やら何やらで云われているが、

今回は、それをリアルに感じた実例を書いていく。

○とても条件のよい職場での仕事

知人から、条件も仕事内容も良い職場を紹介され、

そこで仕事をすることになった。

向こうは正社員にと言ってくれたが、

育児もあるため断って時給換算にし、勤務時間にも都合をつけてもらった。

人間関係も穏やかで、ほのぼのとした職場だった。

仕事内容も良い。

私は安定と収入を考え、この会社に落ち着いたほうが良いのでは、と考えるようになった。

本心の部分では、その会社の業務内容に対して、燃えるような熱意はなかったが、

トシもトシなので、世間一般的な価値観からかんがみて、

「ここいらで一発、安定しておかなければならないかも」

と思い始めるようになったのだ。

しかし、それから数ヵ月経ち、

朝に妙な疲れを感じるようになった。

朝から、疲労感が強いのである。

さらに、手首に強い痛みを感じるようになった。

そうなる理由は、全くわからなかった。

○事件は突然起きた

また幾月か経ったころ、

なぜか事務所の長(おさ)が若手の職員を叱責するようになりだした。

この長も根はわるくないが、癖のある人物だった。

いわゆるオレオレタイプで、何かと自己アピールをしたがる。

部下を叱りつけることで、

自分の経験や知識を会社の人に知ってもらいたい、という感じだ。

私は、このいたぶられている若手君がかわいそうで仕方なかった。

それだけではない。

事件はいつも突然起きるのである。

ある朝突然、私が出社するなり、

「さあさあさあ！！　パッショさんが来たから、やろうかね！」

と全員を立たせ、

エッチラ体操という、わけのわからないトンデモ体操をすることを、強いたのである(注；AVではない)。

(；゜Д゜)

唖然としながらも、ついつられて、

見よう見まねでその意味のわからない体操をした。

言っておくがそこは、超事務職業である。

クリックする腕さえ動けば、あとは肉体の機能は必要ない職場である。

しかし見渡せば、

この異様な状況をみな受け入れて、もくもくと体操をしている。

誰も長に理由を聞かない。

それが、ちょっと気持ちわるかった。

この状況は毎朝続いた。

さらにその長が、朝体操をさせるのを忘れた時には、

「パッショさんが帰る前にやろうな！」

と夕方五時から体操を開始させるのである。

私は憤慨した。

帰宅前に体操をさせる理由とは、一体何であろうか？？？( ;ﾟ皿ﾟ)ﾉｼ

毎体操度ごとに、舌打ち寸前で、怒りをこらえる日々。

私もまだまだ未熟者。

扁桃体の力が強い側の人間である。

このイラつきを毎日押さえるのに、ものすごく消耗した。

○危険な集団意識

この出来事は私に、非常に不愉快で生理的な嫌悪を生じさせた。

「集団がみなそうしているし、リーダーがそう命じたから、従うべき」

という圧力の名のもとで、人間は思考停止に陥るのである。

その長は、「長」であるという権力と支配力によって、

胴体に腕をあて、

乳をゆさゆさゆするようなふりつけの体操を、強いるのである。

私はこのようなものが大嫌いだ。

それには明確な理由がある。

乳を揺らされる云々以外に、だ。

「リーダーが命じたから、是非はともかくやらなければならない」

これがどんなに危険なことか。

こういうことを掘り下げないから、

日本社会は、大量のうつ病患者を量産してしまう。

リーダーが命じれば、集団は従う。

そして集団からはぐれることに本能的な恐怖を感じる。

恐怖によって扁桃体は操られ、

人間は思考停止の操り人形になるのである。

この恐怖は利用される。

人間は、集団がそれを行えば、どんな非道なことでも行ってしまう。

人間はその恐怖に支配され、子供や妊婦や病人たちですら大量に虐殺してきた。

人間の弱く危うい部分は、利用されやすいのである。

世間一般的、そして自分の古い価値観のもとでは、

辞めないほうが良い会社である。

そこにいる金銭や待遇などの物質的なメリットは大きい。

そう考えて、結論を出すのを引き伸ばしているうち、

しだいしだいに体調を崩し始めた。

精神的には、そんなにうつうつと悩んでいる感じではない。

しかし、背中が痛み頭痛がし、疲労感が強く、

その会社のその椅子に座っているだけでも体が痛くて、

ひどくエネルギーを消耗するようになった。

○脱出せよ

とうとう私はそこを辞め、

別の職場へ行くことを考えるようになった。

なにしろ扁桃体が、猛烈に拒否しているのである。

毎日毎日イライラしてしょうがなかった。

こうなってしまったら、

逆らうだけデメリットが増える。

扁桃体の力は強いのである。

そして・・・・・・

今、現在、別の職場で仕事をしているが、

結論として、その安定高待遇のところを去ったことで、

よりしあわせになった。

より満たされる日々を生きているのである。

このような事も起こりうるのだ。

世間一般の価値感、または自分で思い込んでいた価値観にとらわれることは、

人間だから多々ある。

しかし、捕らわれることをやめることでも、

予想を上回るしあわせを得ることができる。

それが真実だ。

重度のうつと言われ、

治療が私のように十五年など長期に及んでも、

抗うつ剤を完全に止めて、

しあわせに元気に健康に生きることは、

必ず出来る。

不安や恐怖にこつこつ対応し、小さな成功を積み重ねていけば、

大きな力、

真に自分にとって活きる力を、

手に入れることができる。

あなたはヒーローになるのだ。

なぜなら、あなたはヒーローだからだ。

時に、あなたを困らせる扁桃体。

その扁桃体が、時には、あなたに素晴らしい道を示してくれる。