passyoo(パッショ)の日記

不安、うつ、抗うつ剤を克服した経験をつづったサイトです

2018-08-17から1日間の記事一覧

不安に耐える力は、単なる”技術”である(抗うつ剤なしに不安を解消する方法18)

昔、ああだったら、 と私もしょっちゅう思う。 しかし、 昔のことを気にしていたって、意味がない。 連続性があるようで、実のところ昔にはもう帰れない。 今と昔は、 よい意味で、 違うものなのである。 だから、今苦しいからといって、 明日が信じられない…