更新遅くなって申し訳ありませんm(_ _)m 他者の評価が気になるのは、体質といっていいくらい、 訓練しても、気になるものは気になるのである。 しかし気になったって別にいい。 そこから、 対処法を駆使していけばいいのだ。 大丈夫。 苦痛はかなり減ってい…