passyoo(パッショ)の日記

不安、うつ、抗うつ剤を克服した経験をつづったサイトです

2018-02-23から1日間の記事一覧

不安に耐える力は、単なる”技術”である(抗うつ剤なしに不安を解消する方法6)

”成功”を追い求めることに対する、脳の反応は意外なものである。 脳の中の「感情」は往々にして、 自分のものなのに、思った通りに動いてくれないものである。 いわゆる”成功”を追うことで、 なぜか生じてしまう不安や苦痛の感情については、 前回の記事に書…